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Sempre più adolescenti e giovani scelgono di ritirarsi dalla vita sociale, trascorrendo gran parte del tempo chiusi nella propria stanza e riducendo p...

Endometriosi: quando il dolore invisibile cambia la vita

Per milioni di donne il dolore non è un episodio occasionale, ma una presenza costante che accompagna la quotidianità per anni prima di ricevere un no...

Sudore: perché ci serve e come gestirlo senza stress

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Obiettivo salute risveglio del 9 giugno 2026

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Attività fisica, sonno e socialità: tre abitudini semplici che possono fare la differenza per la salute del cervello. Con la neurologa Federica Agosta...

Ho dato il cellulare a mio figlio: rifarei la scelta?

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La giusta protezione per la pelle

Puntata dedicata alla protezione della pelle e all'importanza di prendersene cura durante l'esposizione al sole. Si parla di come scegliere e applicar...

Tunnel carpale: quando le mani chiedono aiuto

Formicolio, perdita di sensibilità, dolore notturno e difficoltà nei movimenti quotidiani: la sindrome del tunnel carpale è un disturbo sempre più dif...

Piede piatto: quando l’appoggio racconta come stiamo

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Sclerosi multipla: cos'è, chi colpisce e come si manifesta

In occasione della Giornata Mondiale della Sclerosi Multipla del 30 maggio, la puntata di Obiettivo Salute risveglio affronta le caratteristiche di qu...

Schiena, collo, stress: quanto conta davvero la postura?

Come ci sediamo, camminiamo, lavoriamo o guardiamo il telefono racconta molto più di quanto immaginiamo. La postura non è soltanto una questione estet...

Yoga: il benessere che conquista mente e cuore

Nella nuova puntata di Obiettivo Salute Risveglio si parla di yoga, una pratica antica che continua ad affascinare milioni di persone, dalle celebrity...

Respirazione, sonno e ortodonzia: quando la bocca influenza il benessere

La puntata affronta il legame tra respirazione, sonno e ortodonzia, con la Prof.ssa Francesca Nucci, odontoiatra e specialista in ortodonzia all'Unive...

Tiroide e noduli: la prevenzione oggi è più efficace grazie alla diagnosi precoce

I noduli tiroidei sono oggi una delle scoperte più frequenti nella pratica clinica, spesso individuati precocemente grazie ai progressi della diagnost...

La carta d’identità della colonna vertebrale: il pilastro della longevità

A Obiettivo Salute Risveglio si parla di benessere, postura e qualità della vita attraverso un viaggio dentro la colonna vertebrale, vero asse portant...

Il cervello ai tempi delle notifiche

Quanto la tecnologia sta cambiando il nostro modo di pensare, emozionarci e stare con gli altri? In questa puntata Nicoletta Carbone ne parla con Marc...

Respirare bene per vivere meglio

Respiriamo senza pensarci. Circa ventimila volte al giorno. Eppure molti di noi respirano male — troppo in fretta, troppo in alto, senza mai usare dav...

“Ho sbagliato tutto?”: i dubbi dei genitori

Ci sono momenti in cui essere genitori significa confrontarsi con domande improvvise, spesso silenziose, che nascono da piccoli episodi quotidiani: un...

Geni e stile di vita: chi guida la nostra longevità?

Quanto contano davvero i geni nella nostra longevità? E quanto, invece, dipende dalle scelte quotidiane? In questa puntata di Obiettivo Salute Risvegl...

Il mal di testa da weekend

Il fine settimana è sinonimo di pausa e recupero, ma per molte persone coincide anche con l’arrivo del mal di testa. In questa puntata di Obiettivo Sa...

Pelle e luce: quando il sole può aiutare dermatite atopica, psoriasi e vitiligine

Con la bella stagione cambia anche il rapporto della nostra pelle con l’ambiente: più tempo all’aria aperta, temperature miti e maggiore esposizione a...

Il nervo vago: il filo invisibile tra cervello, intestino ed emozioni

C’è un “dialogo segreto” che attraversa il nostro corpo ogni giorno, dal cervello all’intestino, influenzando respiro, digestione, battito cardiaco ed...

Pipì: ascoltare il corpo per stare meglio

Il nostro corpo ci parla ogni giorno, e imparare ad ascoltarlo è il primo passo verso il benessere. Piccoli segnali come una leggera variazione nella...

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Un passo falso, una buca, una partita tra amici: basta un attimo per ritrovarsi con una distorsione alla caviglia. Ma quella che molti liquidano come...

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Con il cambio di stagione, anche i capelli possono attraversare una fase di maggiore fragilità e caduta. Ma quanto c’è di fisiologico e quando, invece...

Malattia di Parkinson: la rigidità muscolare al centro della ricerca

Una ricerca internazionale coordinata dalla Sapienza Università di Roma, pubblicata sulla rivista scientifica Brain, apre nuove prospettive nella comp...

La pelle non dimentica: prevenzione del melanoma, regola dell’alfabeto e il ruolo dei vestiti nella protezione solare

La pelle conserva la memoria di ogni esposizione al sole, anche quella che consideriamo innocua. In occasione del Melanoma Day e con l’arrivo della be...

Il respiro che cambia: riconoscere e curare l’asma oggi

Il respiro è un gesto naturale che spesso diamo per scontato, finché qualcosa non cambia. L’asma riguarda milioni di persone e in molti casi non è anc...

Innovazione e futuro della cardiochirurgia

A Obiettivo Salute risveglio si parla dell’evoluzione della cardiochirurgia negli ultimi anni, mettendo in evidenza i principali progressi che hanno t...

Musica e salute: un rapporto confermato dalla ricerca

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Memoria: allenarla per non perderla

Dimenticare dove abbiamo messo le chiavi o il nome di un collega è più normale di quanto pensiamo. Il cervello è un organo plastico, capace di cambiar...

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Cuore e solitudine: quando le emozioni diventano rischio

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Salute della donna: quello che la medicina sa (e quello che ancora manca)

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Giornata mondiale dell’emofilia: la formazione del personale sanitario

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