Saia Justa
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Saia Justa
Toda semana Eliana, Bela Gil, Tati Machado, Erika Januza e Juliette debatem sobre diversos temas, seja relacionamentos, saúde, filhos, comida, sexo, trabalho ou espiritualidade. Tudo é assunto para as mulheres do Saia.
Seneste episoder
128 episoder
Cérebro fitness/ Elogio tem poder/ Gargalhar é preciso
A tendência do “cérebro fitness” e a importância de exercícios, descanso e nutrição, física e psicológica. Dar e receber elogios e o poder da gargalha...
Transformar dor em festa/ Retornos da fênix/ Sair à francesa
Milton Cunha conta como transformou dor em presença, brilho e bom humor, fala dos recomeços da vida, e se consegue sair à francesa das festas.
Se olhar com carinho/ Ambiciosa, sim!/ O block é terapêutico
O Saia Justa recebe a atriz Gabriela Loran, que fala sobre se olhar com carinho, ambição e como o block nas redes pode ser terapêutico.
Ocupar e transformar/ Depois melhora/ Boas influências dos campeões
Fátima Bernardes fala de ocupar novos espaços e dos desafios da menopausa. As Saias mostram que as influências culturais dos campeões da Copa vão além...
Sincerona / Sexy além do óbvio / Influências campeãs
Lilia Cabral dá a real sobre sinceridade vs. sincericídio e sensualidade além do óbvio. As Saias debatem as influências culturais que fazem da Copa ma...
Ser quem eu sou é épico/ Idas e vindas / Conversa de elevador
Letícia Colin, da novela pro sofá, fala de momentos épicos da vida, idas e vindas nos relacionamentos e a conversa de elevador que a gente adora jogar...
O esporte ensina/ Não fala, garoto!/ Sonhar junto
Na véspera da Copa, Serginho Groisman conversa sobre os ensinamentos do esporte pra vida, dos momentos “não fala, garoto!” e dos sonhos que a gente so...
Protagonista épica/ Grandes Escolhas/ Sinais da idade
Sheron Menezzes vem falar de momentos épicos de nossa jornada, de como lidar com grandes escolhas e das pequenas coisas que revelam hábitos de nossa g...
Disponibilidade emocional x solidão/ O que será que eu tenho?/ Intimidade demais
Ana Suy conversa sobre disponibilidade emocional, rotular o sofrimento e excesso de intimidade entre os casais.
Tudo por autocuidado e saúde/ Compassos e descompassos do amor/ Métodos para dormir
Rômulo Estrela revela suas práticas de autocuidado, as estratégias para não perder o compasso no amor e o segredo para cair no sono.
De onde venho, para onde vou / Ressignificando a masculinidade / Força interior
Xamã fala de como nossas origens influenciam nossas vidas, da busca de novas formas de ser homem e do que desperta sua força interior.
Mulheres de mãos dadas/Intuição/Humor de casal
Rafa Kalimann, atriz e apresentadora, fala sobre cuidado entre mulheres, humor no casal e o poder (ou não!) da intuição.
No trabalho, no jogo e na vida/ Que roteirista é esse?/ Apelidos têm poder?
O Saia recebe Ana Paula Renault, vencedora do BBB 26, e fala sobre trabalho, reviravoltas da vida e o poder dos apelidos.
Acolher / O meu auge / A magia das celebrações
Daniela Mercury vem falar sobre acolher e ser acolhida, os diferentes auges que vivemos ao longo da vida e a magia das celebrações.
Espiar a vida alheia / Soberba e avareza / Falar verdades
O antropólogo Michel Alcoforado fala de seu livro “Coisa de Rico”, da curiosidade pela vida alheia, de soberba e avareza no cotidiano e como falar ver...
Como fazer amigos na vida adulta / Discussão de relacionamento / Quem quer biscoito?
Com Lexa no sofá, o papo é sobre como fazer amizades na vida adulta, quem gosta ou não de discutir relação e quando vale a pena "biscoitar".
Geração sanduíche / Fantasiar é vida / Vinganças criativas
Sabrina Sato é nossa convidada e fala dos cuidados com pais e filhos da “geração sanduíche”, do gosto por se fantasiar e das pequenas vinganças do dia...
A última romântica/ Todo mundo igual/ Trilha sonora da vida
Com Lauana Prado, discutimos o romantismo de cada um, como resgatar nossa autenticidade em tempos de tendências efêmeras e qual a trilha sonora da vid...
Inteligência Emocional /Performar o bem-estar/ Vamos nos proibir
Sandra Annenberg vem falar sobre inteligência emocional, a pressão em performar bem-estar e autocuidado e de como a vida às vezes pede um pouco de aut...
Abraçar a Sua Criança /Terapia em dia / Acreditar em fantasma
Paulo Vieira é o convidado da noite para falar sobre criança interior, como cuidar da saúde mental e de “causos” sobrenaturais.
Alternâncias da Vida/ Elogios/ Microeficiências
Isabel Fillardis vem falar de protagonismo na vida e na arte, do poder dos elogios e as microeficiências que buscamos para otimizar o dia.
Sonhar Junto/ Amizades de Baixa Manutenção/ Minha Vida é um Musical
Amanhã é o Dia Mundial do Sonho e a atriz Jéssica Ellen vem falar de sonhos, amizades de baixa manutenção e que tipo de musical nossa vida seria.
Ordem e Caos /Peguei a malinha e fui/ Compreensão mundial
As Saias recebem Catia Fonseca para debater bagunça x organização, quando é hora de ir embora e como lidar com divergências no Dia da Compreensão Mund...
Depois da onda/ Amor de pets/ Look repetido
Com Tati Machado de volta ao nosso sofá, as Saias vão falar sobre manter o sorriso mesmo em tempos difíceis, amor de pets e por que temos vergonha de...
Transar mais… num mundo que transa menos/ Ser interessante/ Você é boa de saia justa?
Na semana do Dia do Sexo, a terapeuta sexual Ana Canosa vem ao sofá falar sobre desejo (ou a falta dele), ser uma pessoa interessante e como lidar com...
Sem medo do sucesso/ Love bombing/ Garota cansada (trend)
A atriz Duda Santos confessa se tem medo do sucesso, se já sofreu ou fez um “bombardeio de amor” e se ela se identifica com a nova trend do momento: a...
Diálogos da adolescência/ Vergonha do corpo/ Se maravilhar
Elisama Santos, psicanalista e escritora, conversa com as Saias sobre adolescência e diálogo, vergonhas do corpo e a capacidade de se maravilhar com a...
Tentantes/ Autoconfiança / Gelo Suave
Com Mariana Rios, discutimos como as novas tecnologias ajudam a resolver os dilemas de ter ou não filhos, como equilibrar a autoconfiança e como dar u...
Conselho de Pai/ Fofoca/ Humor e sexo
Em véspera de Dia dos Pais, Junior Lima conta as lições que inspiram sua experiência como pai. E sabia que a fofoca nem sempre é algo ruim? Para fecha...
O futuro já começou/ Prazeres em evolução/ Virar a cabeça
Claudia Raia fala sobre presente, passado e futuro, de orgasmos e a evolução do nosso prazer ao longo da vida e o que nos faz virar a cabeça.
Black joy/ Síndrome da boa menina/Calcinha bege
Sheron Menezzes fala sobre a alegria preta e da síndrome da boa menina, que sempre quer agradar. Pra fechar: como equilibrar o desejo de estar bonita...
Novas formas de amar/ Boa o Bastante/ Invejinha
Deborah Secco fala dos novos combinados do amor, de nunca sermos boas o bastante (e de como se aceitar na média) e das invejinhas inevitáveis do dia a...
Lacuna de autoridade /Cozinhando afeto/ E você pode substituir?
A chef Renata Vanzetto discute, por que, junto a uma liderança feminina, há sempre desconfiança; como o ato de comer muda com o tempo e quais as melho...
Violências contra mulher /Precisamos descansar/ Mudar de ideia, pode?
Com a jornalista Ana Paula Araújo no sofá, o assunto é aprender a nomear tipos de violência contra mulher. Está num cansaço sem fim? Como aprender a d...
HPV e prevenção/ Tesão e brilho nos olhos/ Saudades da juventude
Com Fernanda Lima, falamos da prevenção ao câncer de colo de útero e HPV. Gil do Vigor se junta ao sofá pra contar o que dá tesão na vida e o que sent...
Honrar raízes e sabores/ Irmãs, amor maior/ Microtraições
Em clima de São João, Isadora Cruz vem conversar sobre honrar raízes e sabores. Amor entre irmãs e microtraições fecham a noite.
Alguém tem que ceder/ Celebrar/ Amor escrito nas estrelas
Maria Clara Gueiros vem no sofá conversar sobre ceder na relação, aprender a celebrar e compatibilidade de signos nas relações.
Menopausa/ Clube das Velhas sem Vergonha/ Terceiro Lugar
Ao vivo, Claudia Ohana e Mirian Goldenberg falam de menopausa, de viver a vida “sem vergonha” e daqueles lugares que não são a casa, nem o trabalho, o...
Dinheiro/ Presença e pensão/ Escolher ou ser escolhida?
Nath Finanças vem debater nossa relação com dinheiro e dívidas. Quanto vale a presença ou ausência do pai e quem escolhe ou se deixa escolher na hora...
Foco, fé e força/ Baita ansiedade/ Cápsulas do tempo
Juliette estreia no sofá, e falamos dos tempos das coisas. Com a filósofa e psicanalista Viviane Mosé, o tema é ansiedade. E que mensagem as Saias dei...