happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
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Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Expert*innen, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach, Managerin und Mama sowie eine gr...
Seneste episoder
711 episoder
Fühlt sich alles zu anstrengend an? Dann ist diese Folge für dich.
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Diese Folge ist für dich, wenn du gerade an einem Punkt bist, an dem du spürst: Das hier kann...
Mini Meditation: Finde den Weg zurück in dein Herz (Soul Prayer)
Dieser Prayer ist deine Einladung, aus deiner alten Geschichte auszusteigen und den Raum zu betreten, in dem du dich erinnern und über dich hinauswach...
Du bist dem Leben nicht ausgeliefert. So gestaltest du DEINE Realität aktiv.
Du trägst in dir eine Frequenz, die größer ist als alles, womit du dich bisher identifiziert hast.
Größer als dein Name, deine Her...
Nein, ich bin nicht religiös. Trotzdem ist Gott das Beste, was mir je passiert ist.
👉 Soul FM – Finde heraus, auf welcher Frequenz du gerade wirklich schwingst: Meditation, persönliches Frequency Chart und 7 Tage Begleitung. Jetzt k...
Es gibt einen Teil in dir, den niemand je verletzen kann | mit Trauma-Expertin Verena König
In dir ist etwas, das niemand je verletzen konnte. Auch wenn es sich manchmal nicht so anfühlt.
Vielleicht machst du es ständig al...
Mut heißt nicht, keine Angst zu haben: So gehst du los für das, was du WIRKLICH willst
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3 Gesundheits-Game Changer: Warum ich plötzlich so viel mehr Energie habe
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Soul Prayer: Tritt voller Vertrauen in deine neue Ära
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Soul Prayer: Erinnere dich an dein unendliches Licht
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Soul Prayer: Höre die Stimme deiner Intuition
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5 Schritte für heiligen Schlaf: So nutzt du deine Nacht zum Manifestieren
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Einschlaf-Meditation: Nervensystem beruhigen & Manifestieren im Schlaf 🌙
In dieser geführten Einschlafmeditation darfst du alles loslassen, was heute war. Du musst jetzt nichts mehr leisten, nichts mehr lösen. Du darfst dic...
Jeder Tag ist Übungstag
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Meditation: Verbinde dich mit deinem wahren Selbst
In dieser geführten Ich-Bin-Meditation tauchst du ein in deine wahre Identität, jenseits von Rollen, Erwartungen und alten Selbstbildern, die du irgen...
5 Dinge, die dein Leben sofort leichter machen
👉 Soul FM – Finde heraus, auf welcher Frequenz du gerade wirklich schwingst: Meditation, persönliches Frequency Chart und 7 Tage Begleitung. Jetzt k...
Gib mir 5 Minuten und ich verbinde dich mit deiner göttlichen Kraft
Es ist Zeit, dich auf ALLEN Ebenen (physisch, mental, emotional und spirituell) wieder mit deinem Höchsten Selbst zu verbinden. Mit der Version von di...
Wechseljahre als Portal: Wie Frauen durch tiefe Veränderung in ihre wahre Kraft wachsen – mit Turiya Hanover
Die Wechseljahre sind die beste Einladung, die es gibt." – Turiya Hanover
👉 Hinweis: Am Anfang ist Turiyas Ton noch leise, nach e...
Soul Prayer: Dein Körper ist ein Tempel des Lichts | Spiritual Sunday
Dein Körper ist dein Tempel ✨
Wie oft behandeln wir unseren Körper wie ein Projekt, das ständig optimiert werden muss, oder ärger...
Deine neue Morgenroutine: 300 Soul Affirmationen für pure Lebensfreude ✨
Diese Folge ist dein heiliges Portal für die nächsten 21 Tage.
Jeder Morgen ist wie ein Portal, durch das du hindurchgehen kannst...
Warum alte Wunden manchmal wieder aufgehen
Heilung entsteht nicht im Schönreden. Und gelebte Spiritualität nicht im Festhalten an Worten.
Ein altes Dia von meinem Pony Silve...
Soul Prayer zum Muttertag: Für die Heldin in dir | Spiritual Sunday
Dein Glück ist das größte Geschenk für deine Kinder ✨
Wir Mamas sind oft so sehr damit beschäftigt, den Raum für alle anderen zu halten, dass w...
Der göttliche Code in dir: Warum echte Fülle nie im Außen entsteht
Diese Folge ist ein liebevoller Reminder: Du trägst längst alles in dir.
Wir Menschen haben oft die Tendenz, im Außen zu suchen, w...
Du weißt längst, was richtig für dich ist: Heute ist der Tag für deine Entscheidung
Wenn du diese eine Entscheidung schon ewig aufschiebst, ist diese Folge dein Wendepunkt.
Es gibt diese eine Entscheidung in deinem...
Higher Self Aktivierung: Achtung, wirkt!
Ich sage es direkt vorab: Diese Folge ist dein energetisches Upgrade.
Wir räumen heute gemeinsam alles beiseite, was dich bisher d...
Soul Prayer: Verbinde dich mit der göttlichen Kraft in dir | Spiritual Sunday
Erlaube dir für einen Moment, die Welt im Außen anzuhalten, deine Augen zu schließen und wieder ganz tief in dein Herz einzuchecken.
Mein erster großer Fail & der Satz, der alles veränderte (Live aus der Olympiahalle)
Nach meinem allerersten Workshop habe ich mich unter der Decke verkrochen und gedacht: Das war's, ich mache das nie wieder. Zehn Jahre später stehe ic...
Wie viel Glück „verträgst“ du wirklich? Warum dein Körper entscheidet, was du manifestierst
Bist du bereit für dein Glück oder hat dein Körper Angst davor
Du klebst Bilder auf dein Visionboard, sagst deine Affirmationen un...
Soul Prayer: Erinnere dich an deine Schöpferkraft | Spiritual Sunday
Erlaube dir für einen Moment, die Welt im Außen anzuhalten und wieder ganz tief in dein Herz einzuchecken.
Dieser Spiritual Prayer...
111 Soul Codes: Dein Zell-Update für pure Fülle ✨
Bist du bereit für ein energetisches Update auf Zell-Ebene? ✨🙌
Erlebe 111 kraftvolle Soul Activations, die dein Selbstbild auf Z...
Hast du Angst, unspirituell zu sein, wenn du… ?
Hast du manchmal Angst, unspirituell zu sein, wenn du mal keine Lust auf Meditation hast oder dich über jemanden ärgerst?
Wir fall...
Den inneren Kontrolletti loslassen: Warum das Leben das „Wie“ viel schöner plant als dein Verstand
Kennst du diesen Anteil in dir, der dem Universum am liebsten eine Excel-Tabelle mit genauen Deadlines schicken würde?
In dieser F...
Good Girl Brainwash: Deine Exit-Strategie aus dem People Pleasing
Es gibt eine Version von dir, die keine Angst mehr davor hat, andere zu enttäuschen: eine souveräne Königin, die klare Grenzen setzt und weiß, dass ih...
Timeline Jumping: Wie du heute deine höchste Version wählst
Du musst nicht warten, bis sich dein Leben verändert. Du kannst die Timeline jetzt wechseln.
In dieser Folge tauchen wir tief in T...
EFT Tapping bei Selbstzweifeln & Angst zu versagen | 11 Minuten
Diese EFT Tapping Session ist für dich, wenn du spürst, dass dich etwas zurückhält.
Wenn du eigentlich weißt, dass du losgehen wil...
Bist du auf deinem Seelenweg oder hält dich dein Ego zurück?
Du gibst alles und bekommst (noch) nichts zurück. Ist es Zeit loszulassen oder genau jetzt weiterzugehen?
Manchmal bleiben wir nic...
20.02.26: Das höchste energetische Portal für deinen Neubeginn öffnet sich!
Der 20. Februar ist der höchste energetische Punkt im Jahr 2026: eine Konstellation, die es so seit über 300 Jahren nicht gegeben hat.
3 Arten von Seelenpartnern und warum sie dir begegnen
Egal ob du Single bist, in einer Beziehung oder gerade nicht weißt, ob es die richtige ist: Diese Folge wird dich wieder mehr mit dir verbinden. Du er...
Wie du manifestierst, auch wenn Zweifel kommen: Deine Vision wird dein neues Normal
Du möchtest dir ein Leben in Fülle, Liebe und Leichtigkeit manifestieren, aber ein Teil in dir zweifelt noch, dass du das WIRKLICH kannst? Diese Folge...
Dein Traumleben ist bereits da 💫 So verkörperst du es JETZT! Manifestation Special 3
Der kraftvollste Shift beim Manifestieren? Nicht auf deine Vision zu schauen und zu denken "Oh, das wäre so schön!", sondern zu sagen: "Das IST normal...
Glaube nicht alles, was dein Kopf dir sagt! So nimmst du unerwünschten Gedanken ihre Macht
Vielleicht kennst du das: Du liegst abends im Bett, willst einschlafen und plötzlich schießt ein Gedanke in deinen Kopf, der dir Angst macht oder sich...