山田悠史「医者のいらないラジオ」
Kanalinformation
山田悠史「医者のいらないラジオ」
ニューヨーク在住の医師であり『最高の老後』著者である山田悠史が健康にまつわる情報をお届けします。 毎週２回、月・金の正午より配信しています。 2023年10月18日より、水曜日はプレミアム配信となりましたので、音声配信アプリ「voicy」のみでご視聴いただけます。 https://voicy.jp/channel/2650 【医者のいらないTV...
Seneste episoder
698 episoder
#838🧠【40代から認知機能検査は必要？】“早期発見ブーム”を専門医はどう見ているのか
▶︎山田先生の新刊が発売中！『健康長寿 解剖図鑑』〜04:59
https://www.xknowledge.co.jp/book/9784767835617
▶︎6月25日(木)にオフ会を行います！...
#839【🥛“健康食”の落とし穴？】豆乳・納豆・キムチを毎日食べ続けても大丈夫ですか？
▶︎山田先生の最近のニュース！ 先生、凄すぎてロボット説 〜10:45
▶︎今回は、一人暮らしのリスナーさんからのご相談です。
ヤクル...
#836🧓【「お腹すいた＝低血糖」ではない？】高齢者は“血糖を下げすぎる”と危険な理由
◯山田先生、なんだかお疲れの衝撃の理由 〜4:55
◯山田先生から書籍出版のお知らせ！ 〜10:26
『健康長寿 解剖図鑑』
https://www.x...
#835💭【心がパンクしないために】医師が実践する、“共感しすぎない”心の守り方
みなさまへのお知らせ ▶︎ 0:00〜3:11
オフラインイベントの詳細 ▶︎ 3:15〜
メイントーク ▶︎8:55〜
①山田先生が最近心...
#833👨👩👧【ゲスト】育児も仕事も学びも。総合内科医・濱田治先生の“明日からマネできる”両立のコツ
ゲスト：濱田治（はまだおさむ）先生
病院と人を育てる総合内科（はまだおさむ）。
先生のXはこちら👉https://x.com/chan_hama_osamu?lang=ja
#832🩺【ゲスト】「病院も、人も育てたい」日本の医療現場を支える総合内科医・濱田治先生
ゲスト：濱田治（はまだおさむ）先生
病院と人を育てる総合内科医。
先生のXはこちら👉https://x.com/chan_hama_osamu?lang=ja
#830💼【連休明け、やる気が出ない…】仕事モードへのリアルな切り替え方
▶︎本編は2:15〜
・連休明け、山田先生はどんなふうに仕事モードへ戻していますか？実体験ベースで教えてください
・「最初の1日」は...
#829🦠【ハンタウイルスってどんな感染症？】人にうつるの？気になるニュースをやさしく解説
本編は 5:00〜
クルーズ船での感染疑いが報じられているハンタウイルス。
あまり聞き慣れない感染症ですが、実際どのようなものなの...
#827🥗【死亡リスク23%減の理由】鍵はコレステロールじゃない？「炎症」と「インスリン抵抗性」の正体
本編は 4:55〜
25年追跡・約2.5万人の女性の研究で、地中海食を守り続けた人は死亡リスク23%減と関連。
その背景には、コレステロー...
#826🧴【プラスチックってそんなに体に悪いの？】7日で化学物質が減るという研究のリアル
本編 4:50~
🇦🇺のランダム化比較試験によると、食品包装や調理器具などのプラスチックとの接触を極力避ける食事を7日間続けると、尿中BPAな...
#824👁💧【教えて！山田先生】老眼鏡はいつ始める？／夜の水分補給とトイレの最適解とは
本編は 4:43〜
▶︎リスナー様からの素朴な2つの疑問です。
①
40代女性です。老眼になったと気づいていますが、...
#823🎁【幸福感はどこから来る？】ご褒美・お金・達成感の意外な関係
本編 1:48〜
今週のハッシュタグテーマは、自分へのご褒美！
・山田先生が頑張った日の自分へのご褒美はなんですか？...
#821🤝【関係作りはここがポイント】成果を出すために気をつけたいこと、赤裸々にシェア！
本編は 5:45〜
今週のハッシュタグトークテーマは「チームで成果を出すには」です。
山田先生はいくつもの組織でリーダーをされてい...
#820⚡️【老化は“ゆっくり”だと思ってたのに】44歳と60歳でガクンと変わるって本当？
本編は〜08:10
スタンフォード大の研究で、人は44歳と60歳の2回、階段をガクンと降りるように「劇的な分子変化」が起きると報告されている...
#818🌿【“ピンピンコロリ”の正体】その日をどう迎えるか？知っておきたい現実と準備
・よく聞く「ピンピンコロリ」とは実際どのような状態を指すのでしょうか？
目指していいの？
現実的に多い最期の迎え方は？
#817📉【これが最強！】三日坊主を防いで習慣化を成功させる3つの具体策！
きました！医者のいらないラジオの大得意テーマ、「習慣化」のコツ！！
何度聞いても色褪せない習慣化について、今週も話していきましょうよ！
#815⚡️【やる気は設計できる】“動ける自分”をつくる仕組み、徹底解説
本編は 2:00〜
「やらなきゃいけないのに、動けない」
「やる気がある日とない日の差が大きい」
そんな感覚は、持ったことがあると...
#814 💪【筋トレで“脳が整う”】前頭前野が活性化して、イライラ・ストレス・集中力が変わる理由
本編 7:20〜
筋トレというと、体を鍛えるものというイメージがありますが、
実は「感情」や「集中力」にも影響することがわかってきていま...
#812【ゲスト】🧠【なぜすれ違うのか】専門医に聞く、発達特性のある人との関係の築き方
本編は3:45〜
ゲスト：松浦有佑（まつうら ゆうすけ）先生
ワシントン大学・シアトル小児病院 小児行動発達フェロー。
先生...
#811【ゲスト】🧠【もしかして自分も？】大人の発達障害と“グレーゾーン”を正しく理解する！
本編は9:30〜
ゲスト：松浦有佑（まつうら ゆうすけ）先生
ワシントン大学・シアトル小児病院 小児行動発達フェロー。
先生...
#809【体にいいのはどっち】🪡鍼治療は効く？怖い？“やる価値あるか”の判断基準と考え方
本編は、3:35〜
今回のテーマは、リスナーさんからのとある疑問。
「鍼で治った」という話はよく聞くけれど、
正直ち...
#808 【全人類必聴！リーダーシップの定義が変わる】🎯キーワードは自己認識＆コミュ力
本編は3:05〜
山田先生は医療の現場だけでなく、会社やプロジェクトでもリーダーを務められていますが…
そもそもリーダーシップとは...
#806【成果を出し続ける人】🧭医師・山田悠史はなぜアウトプットが止まらないのか？
本編は05:10〜
山田先生は、常にアウトプットを出し続けている人という印象があります。
今回は「成果を出し続ける人は、何を考え、...
#805【昼寝は脳にいい？】🧠38万人の遺伝子データで検証！とことん聞きます！
本編4:07〜
昼寝の習慣がある人は、脳の容積が大きいという研究が発表されました。
その差は「脳の老化2.6〜6.5年分」に相当する可能...
#803【今できるがん予防】お酒もタバコも控える。じゃあ、がん予防のワクチンはどんな人が打つべきなの？
本編は〜05:13
#799【がんの4割は防げる？】🧬最新データが示す“運ではない”がん予防の真実の続きです。
日本を含む東...
#802【ポジティブ・リフレーミング】🗣️やる気を伸ばす“いい声がけ”のコツ、教えます
本編は 〜6:30
「良かれと思って言ったのに、空気が変わった」
「励ましたつもりが、なぜかやる気を下げてしまった」
仕事で...
#800【会議の質はここで決まる！】 🗂️管理職・経営者が実践する“良い会議”のつくり方
本編5:40〜
医療現場での英語会議、
会社経営者としての意思決定、
書籍編集の打ち合わせまで、数多くの会議を重ねてきた山田先生。
...
#799【がんの4割は防げる？】🧬最新データが示す“運ではない”がん予防の真実
本編は 〜05:10
「がんは遺伝や運で決まるもの」
そう思っている方も多いかもしれません。
しかし、世界185カ国・数千万人のデータを...
#797【脂肪肝⚠️あなたは大丈夫？】痩せ型でもお酒を飲まなくても要注意！知って安心の対処法✨
プレミアム配信で反響の大きかった脂肪肝”。
それだけ多くの人にとって身近な話題なんです。
一説によれば、成人の約3人に1人が脂肪肝とも言われて...
#796【その発想で節約するの？】💰山田先生の節約術、めちゃくちゃお金が貯まりそう！
お金がなかなか貯まらない…
つい無駄遣いをしてしまう…
お得を追い求めているつもりで、結果損をしている…
そんなふうに感じた...
#795 【ゲスト回】多読の果てに見える「時代の潮流🌊」と「これからの幸福🍀」
ゲスト：碓氷早矢手さん：https://voicy.jp/channel/3434/454996
数多の言葉に触れてきたゲストの視点から、現代社会の輪郭と、私たちがよ...
#794 【ゲスト回】AI🤖は「心の琴線」に触れられるか？
ゲスト：碓氷早矢手さん：https://voicy.jp/channel/3434/454996
AIが文章を生成する時代に、あえて人間が「書き」、人間が「編む」ことの...
#793 【ゲスト回】年間360冊📚の「情報選択術」と、知を血肉化する思考法
ゲスト：碓氷早矢手さん：https://voicy.jp/channel/3434/454996
プロの多読家として、膨大な情報の中からどのように「価値あるもの」を見...
#791【⚠️致死率40〜75％?】世界が警戒する「ニパウイルス」について聞きました
本編は4:30〜
インドで感染者が確認され、注目されている「ニパウイルス」。
高い致死率と将来的なリスクから、世界的にも警戒されている感...
#790【☀️成果は朝で決まる？】山田先生の“アウトプットの秘訣”を全部聞いてみた
本編は4:40〜
忙しい毎日の中でも、安定したアウトプットを続けている山田先生。
ご自身のモーニングルーティンを軸に、それが仕事・...
#788【🧀それ、本当？】週１のカマンベールチーズで認知症は予防できるのか
「週に1回、チーズ(特にカマンベール)を食べると認知症予防になる」 そんな情報を見かけた、というリスナーさんからの声をきっかけに、 今回は話題になっている...
#787💸「お金の判断で失敗しない」ための、使える基準を教えます
本編は2:37〜
勢いで買って後悔した高価なもの、投資や家計管理での判断ミスなど、
誰にでも一度はある「お金で失敗した経験」を振り返る回...
#785【保存版】🧭医師が語る「成長が停滞した時期」の乗り越え方
3:35〜から本編です！
同じ仕事を長く続けていると、ふと訪れることのある「マンネリ感」。
今回は、医師として現場で働くだけでな...
#784【知らないと損】🤰赤ちゃんを守るRSワクチン、4月から原則無料に
本編は6:10〜から！
国立成育医療研究センターの調査で、
妊婦さん向けRSワクチンの接種率が約11％にとどまっていると知りました。
「存在...
#782【2026年、あなたの食事が変わる🍽️】NY専門医が明かす「3つの不都合な真実」
本題8:10〜
今回は、山田先生の新刊
『最新科学が覆す 体にいいのはどっち？』 から、
特に誤解の多い食事にまつわる3つのテーマを取り上げ...