Yin Yoga e meditazione
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Yin Yoga e meditazione
YinYoga guidato
Seneste episoder
5 episoder
Lezione guidata di Yin Yoga facile per tutto il corpo
Lezione guidata di Yin Yoga facile per tutto il corpo. 50 minuti.
Lezione guidata di Yin Yoga per l’ apertura delle anche.
Una lezione di yin yoga per l’apertura delle anche. Livello intermedio.
Lezione guidata di Yin Yoga per il mal di schiena
Una pratica lenta e adatta a tutti. Utile per mantenere la schiena flessibile e sana. Si può praticare a letto, prima di dormire. Favorisce il sonno e...
Lezione guidata di Yin Yoga per collo e schiena
Breve pratica di Yin Yoga per il collo e la schiena. Puoi praticare questa breve pratica su un tappetino o sul letto.
Lezione guidata di Yin Yoga e meditazione finale
Una lezione di Yin Yoga adatta a tutti. Uno stile lento, morbido e dolce. Srotola il tappetino e segui la mia voce. Durante una pratica di Yin Yoga le...