L'ofici de viure
Kanalinformation
L'ofici de viure
Les eines per cultivar el teu benestar emocional, el creixement personal i la psicologia positiva.
Seneste episoder
519 episoder
L'Ikigai dels diners
Després de l'èxit internacional d"Ikigai", Francesc Miralles i Hèctor Garcia proposen descobrir "La font de prosperitat real", a partir de la "passió...
Viure entotsolats
El programa s'ocupa de les persones que viuen molt abstretes en elles mateixes, que tendeixen a sobrepensar i viuen com si estiguessin tancades en una...
Desacceleració, desconnexió i renúncia
En contraposició al cèlebre FOMO, la por a perdre's quelcom i l'ansietat que provoca no participar en l'esfera social, el JOMO celebra tot el contrari...
És l'ego l'enemic?
Sembla que l'ego és l'enemic, diu la doctora en psicologia Jenny Moix, que ha publicat el llibre "Olvídate de ti", on proposa observar la nostra ment...
Desequilibris en l'afectivitat i la sexualitat
Hi ha persones que conviuen amb tensió, bloqueig, desconnexió i dificultat per al plaer, vergonya corporal o una sensació persistent d'estar en alerta...
Contractar algú pel talent o la personalitat?
Diu l'empresari Elon Musk que es penedeix, en el passat, d'haver contractat molts treballadors pels coneixements o habilitats. Si fos ara, diu, ho far...
El tantra
El tantra va més enllà de les lectures superficials que se'n fan actualment. Avui el tantra s'ha banalitzat, sobretot a nivell sexual. A "L'ofici de v...
La no maternitat
La no maternitat pot ser un dol. Va ser el cas de Gloria Labay, que va intentar ser mare, sola i amb parella. Tot això mentre exercia la seva professi...
El problema d'una societat tecnològica i individualista
Diu la doctora en Filosofia Silvia Bardelás que el gran problema de l'ésser humà modern no és la infelicitat, sinó la desafecció, a la qual ha dut una...
Per què es bo perdonar?
Parlem del perdó des d'un punt de vista psicològic per alliberar-nos de càrregues feixugues. El perdó ens pot ajudar a viure amb més llibertat, més co...
La visió d'unitat
En un món en crisi, el concepte d'unitat és essencial. El jo deixa d'ocupar el centre absolut i es posa al servei d'una realitat més gran i dels altre...
Persones amb "mala hòstia" tot el dia
Hi ha persones que estan tot el dia de mal humor i crispades. I ho fan pagar als altres. És el que es diu tenir "mala hòstia". Però què hi ha al darre...
Kit de supervivència emocional
"Kit de supervivencia emocional. Como superar el miedo, la ira y la frustración" és el llibre que acaben de publicar Joan Piñol i Miquel Capell a l'ed...
Què vol dir ser intel·ligent?
"Busco algú intel·ligent." Aquesta afirmació que gairebé tots hem fet alguna vegada és el punt de partida per descobrir què vol dir realment ser intel...
Perfeccionisme vs. obsessió
Viure cercant sempre la perfecció ens pot portar a l'obsessió, que no és el mateix que patir trastorns obsessius, tal com ens diu la psicòloga Sílvia...
Dejuni de notícies
Protegir-nos davant l'allau de notícies negatives que patim. És la recomanació de la psicòloga Anna Romeu en el seu article "Un món que tremola: convi...
L'automotivació
La motivació és el motor intern que ens fa avançar com a persones i com a societat. Ho diuen Olga Cañizares i Cristina Miaja al llibre "¿Y a ti que te...
El so, agent de salut
El so és una eina terapèutica. Així ho assegura Jordi A. Jauset al llibre "Sonidos para el bienestar", que acaba de publicar a l'editorial Plataforma...
Gestionar el que és imprevisible
L'expert en finances i formador empresarial Miquel Pino acaba de publicar el seu darrer llibre, "Nunca digas a mi no me va a passar", a l'editorial Pr...
Persones amb "mala hòstia" tot el dia
Hi ha persones que estan tot el dia de mal humor i crispades. I ho fan pagar als altres. És el que es diu tenir "mala hòstia". Però què hi ha al darre...
Què és infidelitat i què no ho és?
La meitat de les persones en algun moment de la seva vida seran infidels a la seva parella. Però què hem de considerar infidelitat i què no? Somiar am...
Dèficit d'homes?
Cada vegada hi ha més dones que no troben homes amb els quals poder crear una relació de parella estable i igualitària. La majoria d'elles tenen un pe...
Deixar anar el passat
El passat condiciona la manera en què vivim el nostre present. Hi ha persones que encara no han pogut acceptar fets del seu passat. De fet, costa molt...
Pecar d'ingenuïtat
Hi ha persones que són molt ingènues, és a dir, que es creuen tot allò que veuen i tot allò que els diuen. Podríem dir que van amb el lliri a la mà. A...
Narcicistes a les xarxes
Hi ha creadors de contingut que busquen cridar l'atenció mitjançant la crítica, el judici constant; o assenyalant culpables. Aquests creadors acostume...
Sense vergonya
La vergonya no hauria de dirigir la nostra vida, ni les nostres decisions, malgrat que pot ser una bona aliada, perquè ens ajuda a sobreviure en socie...
Ho sento, no m'agrades
Saber dir "no" a una relació quan acaba de començar és difícil. Ens sentim culpables o tenim por de la reacció de l'altra persona? Com ho hem de fer q...
Migranya: reprocessament del dolor
Diu la psicòloga Sandra Ferrer, que patia migranya des del 12 anys, que durant dècades s'ha entès la migranya només com una malaltia, però que avui la...
Darwin es va equivocar?
La pregunta la fa el doctor en Sociologia i mestre zen Antonio Lozano, per a qui té molta importància el fet de la socialització a l'hora de sobreviur...
Imatges transformadores
Hi ha imatges interiors que ens empobreixen, diu Miriam Subirana, doctora en Belles Arts i coach, i d'altres que ens alliberen i ens desperten. Ens h...
L'autocura
Ens escoltem prou? I ens autoconeixem? Si ho féssim, potser podríem practicar l'autocura, tant de les emocions com del cos. La metgessa Carme Mombiedr...
Dol migratori
El dol migratori és un procés que pateixen en més o menys grau les persones que deixen el seu país d'origen per anar a viure a un altre país per difer...
Diagnòstic de TDAH en adults
Les persones diagnosticades de TDAH quan són adultes es treuen un pes del damunt perquè almenys saben per què se senten diferents i identifiquen els s...
Estimar bé
La psicòloga Sílvia Congost ha escrit el llibre "El arte de amar bien", on explica en què consisteix l'amor de veritat i com hem de gestionar els conf...
Canviar d'opinió
Rectificar és de savis. I donar la raó a l'altre és un gest que ens honra. Però, en general, costa molt canviar d'opinió quan ens hem aferrat a una id...
Defenses internes
Tots tenim defenses internes que protegeixen la nostra part més vulnerable. El psicòleg i psicoterapeuta Mario C. Salvador diu que tenim una ciutadell...
Eutanàsia
La psicòloga Carme Brit va acompanyar la seva mare en el seu procés d'eutanàsia. Ara és amb nosaltres juntament amb Pablo Noguera, metge especialista...
L'esperança
El doctor en Filosofia i Teologia Francesc Torralba ha guanyat el premi Josep Pla amb el llibre "Anatomia de l'esperança". Hi parla dels que esperen i...
Sortida del cos
Els científics que ho estudien expliquen que podem sortir del cos per una experiència propera a la mort (EPM), però també hi ha la possibilitat de fer...
Psicologia transpersonal
El doctor en Filosofia Vicente Merlo ha escrit un llibre sobre la psicologia transpersonal, que oscil·la entre la ciència i l'espiritualitat. Comentem...