Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
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Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
這裡是Youtube頻道《Sherry's Notes 雪力的心理學筆記》延伸的Podcast頻道，最新內容將會於Youtube影片上架後的隔周在此更新！ 合作邀約請來信：info@bconsulting.com.tw Hi 我是 #雪力 #Sherry #夏瑄澧 ！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤...
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底氣是用意外造就的：不犧牲也不討好的人生哲學 ft. 劉若英
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🎬《#我們意外的勇氣》𝟣𝟢.𝟤𝟥 大銀幕見！
劉若英、薛仕凌主演
葉如芬、五月天阿信共同監製
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(英文)影響一生的父女關係：你是「父親的乖女兒」嗎？
路口是交通事故最常發生的地點之一。
駕駛朋友，行經路口要減速慢行、停讓行人；
行人朋友，要遵守號誌、走斑馬線 ，才能保障自身安全。
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(英文) 認識你腦中的四大人格，用全腦過人生 with 神經解剖學家 Dr. Jill Bolte Taylor
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男人更年期有多累？身心與關係的重新定位 ft. 周建安醫師
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人生都是禍福相倚：易經卦象蘊含的人生智慧 ft. 王思迅
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走出自卑的牢籠：那些阿德勒教我們的事 ft. 周慕姿心理師
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三種暈船心理狀態：酷洛米的戀愛煩惱
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顯化沒有那麼玄：相信你生命中的所有可能性 ft. 九粒 Jolie
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歡迎光臨更年期：35歲後女性飲食、抗老、減重、性生活 ft. 鄧雯心醫師
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壓抑與流動：你變了，那你還是你嗎？
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從少年PI看個體化：與你心中的猛獸和解
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當初心變倦怠，如何找回失去的熱情：過度酬賞效果
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00:40 從孩子的卡片覺察自己近日情緒
01:11 自身案例：情緒的根源
02:15 當成功與數字畫上等號
(英語) BrosBond來了！能接住彼此的關係 X 不為人知的脆弱時刻 ft. BrosBond
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(英語) 心想事成與顯化的科學：不要浪費你的大腦 with Dr. Tara Swart（YT有中英字幕）
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你是如何共創命運的？個性如何影響人生？
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面對世界，你舒服嗎？為什麼你的原廠設定很重要？
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錯了的家人，有同樣受傷的靈魂 ft. 林美秀 黃韻玲《人間條件四》一樣的月光
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職場人必看！讀懂他人潛台詞，受用一生的業務思維 ft. Yuki 黃昭瑛
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照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節...
(英語) 約會教練談愛情：對象識別、婚姻觀與兩性刻板 with Matthew Hussey 馬修·赫西
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用MBTI探索「愛的原廠設定」！MBTI 我，和我的 #愛情 說明書
🎧聽作家黃大米說：「照顧時候真的很孤單，只剩下病床跟他的名字，沒有你的名字……」👉 https://fstry.pse.is/89kjl2
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當風水遇上心理學，其實沒有那麼玄？ft. 風水名師徐玉蘭
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(英語) 看見你心底的孤兒：如何從孤獨中找尋自我 with 榮格分析師 Audrey Punnett
🎧聽樂活大叔施昇輝說：「唯一感到遺憾是自己沒有好好陪在爸爸身邊……」👉 https://fstry.pse.is/89kjvq
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(英語) 夫妻情侶吵架攻略：分手跡象與經營祕訣 with 婚姻權威 Drs. John Gottman & Julie Gottman
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到底E人還是I人？找到原廠設定，做舒服的自己
🎧聽藝人林葉亭說：「失智沒有預告，也不挑對象，它來就來了」 👉 https://fstry.pse.is/89kk9r
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走出受害者心態，讓傷痛長出力量：給那天提問霸凌議題的朋友
今年二月受邀到知識衛星高峰會演講，散場後，一位朋友的提問讓我回家後陷入思考，也花了些時間整理思緒，如果這位朋友有看見，這是我想要重新給妳的回應。也祝福...
(英語) 過你想要的人生，但你想要的是什麼呢？ with John Strelecky
「人生沒什麼不好，但好像缺了什麼......。」
主角約翰在旅途中來到一間神祕的咖啡館，菜單上除了咖啡和早午餐，還印著三個古怪的問題──
透過這些...
社會化一定要壓抑自己嗎？重新認知社會化
我發現許多人對於 #社會化 存有恐懼與怨念，這支影片想從根本帶大家了解社會化的意義，改變認知以後，才能從社會化的過程中找到成長的動力。
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女性在社會框架下的自我追尋 ft. 林辰唏 程予希
本集討論的台劇作品，雖由女同志視角出發，卻深刻呈現了女性在#婚姻、#關係、#愛情 與 #自我追尋 之中的困境與重生，這支影片與飾演本劇兩位主角的演員林辰唏（...
邊緣人的逆襲：「過動兒」變老師，原來人生C位的意義是... ft. 大坦誠
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00:00 正片開始
01:57 從...
四種思維模式，助你做出不易後悔的決定：MBTI決策Z模型
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00:48 #MBTI #決策 Z模型 基礎概念
02:34 S(實感) 決策思路
03:26 N(直覺) 決策思路
04:27 T(思...
年假成長指南：MBTI各類型的實用練習題
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00:00 開始
00:47 相信你面對挑戰的生命力
01:31 年節最容易擦槍走火
03:01 控管你的期待：既定事實，不會因為過年...
當代男性中年危機：時代夾縫中的夾心餅乾
👉時間軸傳送門
00:00 開始
01:26 活在#父權社會 下的男性，就一定舒適嗎？
03:35 前一代賦予 #中年男性 的價值，與現代不同
05:17...
更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師
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(英語)你有吸渣體質嗎：共依存者與自戀者為何糾纏、如何擺脫？ with Ross Rosenberg
👉本集好書：《渣男渣女磁吸症：為何你總是愛得無法自拔，又傷得體無完膚》(The Human Magnet Syndrome: The Codependent Narcissist Trap) by Ross Rosenberg h...
超越人設標籤：幫不到你的，不如撕掉 ft. 蔡康永
👉《你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3》https://bookstw.link/6tk3pj
👉時間軸傳送門：
00:00 開始
00:48 對於#智者 人設的回應：我...
邪教本質如有毒關係：名為愛與拯救的心理陷阱
（本集提到的所有資訊/ 人物/ 書籍影視，都會列在最下面）
👉時間軸傳送門：
00:00 開始
02:03 邪教的#本質 與#特徵？不是宗教的課程也算...
當你追尋人生的意義，試試榮格的這把鑰匙 ft. 鄧惠文 精神科醫師 ‧ 榮格分析師
鄧惠文【日常生活的榮格心理學｜開啟生命潛能 X 活出完整人生】
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缺乏安全感：在你關係中作祟的怪物 ft. 周慕姿(INTP) 諮商心理師
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抗壓性高真的好嗎？察覺被你忽視的長期壓力 ft. 陳永儀博士 美國執業臨床心理師
─── 陳永儀博士 #心理系統升級課 六大特色 ───
✅ 提升覺察與認知調節能力，增進內在的自我成長
✅ 步驟式拆解情緒事件，掌握應對情緒的因應策略...
內向者的職場心法：不用裝外向，安靜也能閃閃發光 ft. 張瀞仁(INFJ)
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