五吉郎嘎哩修欸某剛
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五吉郎嘎哩修欸某剛
這是一個從0開始踏上成為五吉郎的量子飛躍之路 希望透過瞭解不同領域五吉郎的成功經驗 找出含金量爆高的順流之道 週一到週五常態更新 Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy 合作洽談： andy@5glanpodcast.com -- Hosting provided by SoundOn
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GD226｜他說的是事實還是偏見？過濾人話的第一關，幫你秒解人際焦慮！
📍 日常溝通中的「髒空氣」與內耗
生活中常遇到長輩越界的關心（如催婚）或同事的冷嘲熱諷，這些話語就像帶有懸浮微粒的髒空氣，容易讓我們血壓飆...
EP150｜理性分析全失效？在人生十字路口，最正確的選擇往往是「順從你的心」（Feat. Podcast「蕭邦相談室」主持人 蕭邦）
📍 追求自由的覺醒與裸辭
蕭邦曾任職四大會計師事務所，因為不喜歡被管、不滿每天加班到「看不到夕陽」，萌生了在家工作與追求自由的渴望 。
GD224｜別再為面子打腫臉充胖子！放下知識焦慮，其實你根本不需要什麼都懂
📍 破解「不敢承認不知道」的心理真相
面子與心虛的綑綁： 從小的考試教育讓我們害怕答案欄空白，導致長大後在過度強調表現的社會裡，覺得承認無...
GD224｜常常說錯話事後狂懊悔？開口前按一下「暫停鍵」，拯救你的失控人際關係
📍 說話魅力的終極秘密：「自我協調」的鬆弛感
溝通氣場來自內在穩定與外在放鬆，當內外一致時，不會有偽裝、討好、指責或超理智等負面姿態。
EP149｜不怕繞遠路，只怕不敢試！Joanne 陪你走出一條不被定義的精彩人生（Feat. 斜槓先修班 Podcast 主持人 Joanne）
📍 令人稱羨的光環與斜槓的初衷
Joanne 曾擔任美國運通黑卡的旅遊顧問，雖然工作令人稱羨，但為了追求更多可能性，她果斷嘗試各種領域的挑戰。
GD223｜你的善良必須有點鋒芒！一句話教你瞬間擺脫情緒勒索
📍 看透「應該」背後的情緒勒索
警惕身邊的「應該人」：他們習慣用「你應該…」來規範或指點別人。這當中有些是出於善意，但有些則是包裝過的話術...
GD222｜為什麼你講話越有道理，對方的心門關得越緊？破解「想贏」的溝通魔咒
📍 溝通的致命盲點：執著於「證明自己是對的」
在溝通時，大腦很容易開啟「糾錯模式」，把力氣全花在證明「我是對的，你是錯的」。
這種心...
GD221｜別再被情緒牽著鼻子走！開口前停頓 3 秒鐘，瞬間改寫你的人生劇本
📍 「反應」與「回應」的本質差異
反應來自過去： 是直覺的、不設防的、缺乏思考且容易被煽動的。例如接到詐騙電話時，第一時間陷入恐慌與焦慮，...
EP148｜寫履歷就像在談判！完美解構 JD，無相關經驗也能拿下夢幻職缺（Feat. 已讀 Podcast 說書人 有魚）
📍 自我成長與日更心法
奉行查理蒙格「每天睡前都要比早上醒來時更聰明一點」的理念 。
將每天吸收的知識轉化為極簡的輸出，不追求長篇大論...
GD220｜告別內耗與機械式回話！學會「自我協調」，找回溝通的強大氣場
📍 告別內耗，先做到「自我協調」
人是有情緒與感覺的，若忽略真實想法，回應就會變成機械式的反射。
「自我協調」是指讓信念、價值觀、情...
EP147｜自由＝能力－慾望！揭開《財富自由心理學》的底層邏輯（Feat. 郝旭烈、蔡宇哲）
📍 重新定義「財富自由」
財富自由的目的不是為了賺無數的錢，而是為了讓自己與周遭的人能過得幸福、快樂且有意義 。
重點在於「自由」而非...
GD219｜昨天吵架今天還在氣？一句禪語教你瞬間「清空心靈垃圾」！
📍 用「向死而生」的魄力放下過去
禪宗有寫「遺偈」（辭世心得與教誨）的傳統。有些禪僧（如作者的祖父與父親）為了避免臨終前來不及，會在新的一...
EP146｜寫給每一個在深夜裡獨自內耗的你：我們該如何溫柔地接納自己的失去？（Feat. 作家 林思齊）
📍 身分的奇妙轉換與寫作初心
講者林思齊擁有極具反差的經歷，過去是一位保家衛國的海軍軍官，如今則是三寶爸與專職寫作者。
他將過去保護...
GD218｜總覺得別人配合你是理所當然？一句話瞬間融化傲慢，找回溫暖好人緣
📍 看透「靠自己」的傲慢盲點
順利解決問題時，我們常把成功歸功於自己的努力，這種心態容易讓人變得傲慢、失去同理心，甚至將他人的配合視為理所...
GD217｜忘東忘西、爬樓梯會喘？坦然接受「力不從心」，才是最高級的抗老保養
📍 停止逞強，坦然接受「力不從心」
老去的現實是：爬樓梯會喘、電視音量變大、經常忘東忘西。
如果死命抵抗、不願正視衰退，只會充滿焦慮...
EP145｜技術封頂就夠了？美業生存法則：不懂「這件事」，技術再好也賺不到錢！（Feat. 美業幹什麼 Alin）
📍 踏入美業的契機與「好傻好天真」的起步
離婚後重新思考人生，決定放手去做自己真正熱愛的「美」相關產業 。
原以為學幾個月就能出師，後...
GD216｜不花半毛錢的逆齡術！禪宗智慧揭開「越活越年輕」的終極秘密
📍 人類行為的鐵三角：「身、口、意」
佛教將人的行為分為身體行動（身業）、語言表達（口業）及起心動念（意業）。
真正的年輕不是外觀的...
GD215｜越少，反而越富足！極簡主義者不告訴你的「減法生活」清爽秘訣
📍 直面衝動消費的真相
承認「十之八九的衝動消費都會以失敗告終」。正視房間裡滿滿用不到的商品，是停止盲目購物輪迴的第一步。
EP144｜「向宇宙下訂單」其實是科學？腦神經專家破解顯化法則的真實運作機制（Feat. 寶哥說流年 胡靖韋）
📍 「半熟人格」與「工廠式人生」
許多人一路追求好學校、好工作、好婚姻，過著滿足社會期待的「工廠式人生」，導致外在看似穩定，夜深人靜時卻覺...
EP143｜放棄大廠光環當職涯教練！他如何幫 200+ 人拿下世界級頂尖 Offer？（Feat. 海外求職教練 Coach 喬）
📍 打破「完美履歷」的神話
職涯不需要是一條直線：Coach 喬從助理、補習班、創客空間、新創 PM，一路跨界到牙醫診所經營，最終仍能成功跨海進入...
EP142｜人生若不大膽冒險，便將一無所獲！從實驗室到台北最美錄音室的奇幻旅程（Feat.「查理的創業化合物」主持人 查理）
📍 理工碩士的跨界抉擇
查理擁有九年的化工背景，曾一天在實驗室工作 19 個小時，因不想過著日復一日無聊的工程師生活，決定勇敢轉職 。他利用「8...
GD214｜購物車先別結帳！這 3 個「靈魂拷問」，幫你瞬間省下一半的錢
📍 直面衝動消費的真相
承認「十之八九的衝動消費都會以失敗告終」。正視滿屋子用不到的商品，是停止盲目購物輪迴的第一步。
...
GD213｜越怕吃虧越不敢動！放棄「完美計畫」，用這招找回被偷走的行動力
📍 破解「行動癱瘓」的盲點
現代人常陷入過度查資料、看評價、計算利害得失的循環。
太渴望不吃虧與保證成功，反而讓人停留在原地，成為大...
EP141｜MBTI 測出來不準？前記憶國手揭密：用「腦波儀」看穿大腦最真實的隱藏設定！（Feat.「大寶科技」副總 王煜明）
📍 記憶力是一門可訓練的科學
打破死記硬背的填鴨式教育，透過「圖像編碼」與「記憶宮殿」技巧（例如在腦海中建構《哈利波特》的房間場景來存放資...
GD212｜別再無縫接軌工作了！真正能幹的高手，都懂得這招「忙裡偷閒」
📍 拆解「忙」的真相
「忙」字由「心」和「亡」組成，意味著當我們陷入忙碌時，心靈也跟著失去了滋潤與感知能力。
就算別人誇你「能幹」，...
GD211｜存款卡關、比不上別人？揪出潛伏在大腦裡的3大「情緒毒藥」
📍 人類痛苦的根源（八苦與108種煩惱）
煩惱是人類心累的元兇。佛陀將痛苦歸納為八種：包含無法避免的「生、老、病、死」，以及心靈上的「愛別離...
EP140｜世界越極端，你越需要《情境智慧》！瓦基教你打破「非黑即白」的思考死胡同（Feat. 瓦基）
📍 極化時代的「第三種看見」
現代社會越來越激進，常常陷入「不是成功就是失敗」、「不是支持就是反對」的二元對立。
《情境智慧》的核心...
EP139｜你的過去不會白費！學會「連點成線」，用全新視角看待人生的每個第一步（Feat. 讓你把通勤變成英語學習環境 醬老師）
📍 打破傳統英文學習痛點
台灣人從小到大花費數千小時背單字、學文法，但在實戰（如遇到外國人問路）時卻容易大腦當機，這是許多人一輩子的痛。
GD210｜最高級的驚喜！為什麼講求效率的現代，你更該為在乎的人「浪費時間」？
📍 近況更新與好書推薦
主持人 Andy 分享參加郝旭烈與蔡宇哲的《財富自由心理學》，以及周震宇與馬可欣的《回應的力量》兩場新書分享會心得，並預...
GD209｜討厭塞車擠捷運？拔下耳機，這段路竟然是你恢復能量的最佳緩衝期
📍 現代人的痛點：遺失的心情切換開關
居家辦公雖然省下通勤時間，但工作與生活界線模糊，導致大腦一整天處於開機狀態，反而更累。
過去令...
EP138｜從免費幫忙到「明碼標價」！神燈教母 Ivy 教你打破不敢收錢的金錢心魔（Feat. 知識KOL經紀人 神燈教母Ivy）
📍 觸發離職的震撼彈與中年危機
Ivy 曾在天下雜誌、商周、風傳媒等頂尖媒體圈待了 24 年 ，最驕傲的戰績是將《華爾街日報》談進台灣 。
職...
EP137｜你不需要跟別人一樣！瘋狂綻放自己的光芒，這個世界才能真正「共好」（自信煉金術&衣果熱舞社 創辦人 師鈺婷）
📍 撕下標籤，活出「自由自在」
師妹老師的三個最新身份標籤：自信教母、街舞導師、自由自在的人 。
真正的自由自在需要時間探索，從三年前...
EP136｜改變人生不需要拋下一切！《台灣製造》教你用「微小實驗」無痛跨出舒適圈（Feat.《台灣製造》作者 Angie 安吉）
📍 打破「學歷等於幸福」的菁英迷思
安吉從小在台中菜市場長大，一路拚搏考上台大外文，更赴美取得哥倫比亞大學碩士學位。
儘管擁有傲人學...
GD208｜重新定義「精進」：別再逼自己做大事，做好「力所能及的小事」就夠了
📍 微小力量的奇蹟（少水常流如穿石） 我們常誤以為獲得健康需要耗費極大心力，但目標設太高反而容易放棄。只要像潺潺細水一樣，付出微小但持續不斷的努力，最終...
GD207｜你有多久沒好好吃頓飯了？一句禪語教你找回流失的幸福感！
📍 找回專注的禪語「喫茶喫飯」
核心精神極簡：喝茶時專心喝茶，吃飯時專心吃飯。
放下手機與螢幕等外在干擾，專注品嚐食物，便是體現「活...
EP135｜拒絕階級複製！看 Dr.Selena 如何靠理財知識打破貧窮循環（Feat. 小資理財教主 Dr.Selena楊倩琳博士）
📍 起點極低，但不向命運低頭
童年在九份的漏水屋度過，15歲就開始當女工、在麵包店打工貼補家用。
曾經面臨同學嘲笑「考不上大學」的窘境...
EP134｜從絕望到看見色彩：重度憂鬱症是我人生收過最棒的禮物！（Feat. Here Hear AI療癒師 創辦人 黃筑萾 Lynia）
📍 角色轉換與心理疾病的衝擊
Lynia 原本在軍中擔任輔導長，負責接住官兵的各種情緒，卻在服役第六年罹患中度憂鬱症而提前退伍。
身為患者後，她...
EP133｜顛覆你對美容業的想像！她用做企業的腦袋，重新定義「養膚管理」（Feat. 尖時養膚管理創辦人 劉欣玲·玲玲）
📍 命運的反差禮物
玲玲原本是一個對保養極度排斥、個性偏向直線條的人，卻陰錯陽差進入了美容業。
這段經歷完美詮釋了：「命運給你的禮物...
EP132｜業績最後一天還差兩百萬？業務員必聽的絕地大反攻，他用「這句話」簽下8萬美金大單！（Feat. 千萬巨星｜保險超人 ·團隊主帥 劉名超）
📍 勇敢承擔，向宇宙下訂單
在年度策劃會報上，主管詢問誰要接班「千萬業績」目標時，超哥被眾人指名，他選擇勇敢扛下挑戰 。
憑藉這股氣勢...
EP131｜當 AI 接管瑣事，你的「熱情」將成為未來職場的最強護城河！（Feat. 自由宣言 梁文宣）
📍 裁員的真實心境－「貼紙」效應：文宣在 2025 年 6 月面臨被裁員的困境，他體悟到員工在公司眼中往往不只是「螺絲釘」，更像是一張「貼紙」——一旦被撕下，就失...